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楼主: 快乐之约

中学生百科专栏 更新至2022.4.2

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 楼主| 发表于 2021-3-26 22:25 | 显示全部楼层
2021.3.26
      何老师,我一直很喜欢你啦,感觉超温柔的你像有魔力般把温暖和快乐撒给所有人。我是初一的学生,想要请教你一个问题,就是自信心这个东西要怎么建立啊?我小学的时候数学是很好的,但是进了初中后就开始变差,导致我没有信心了,而且一看到数学就会下意识排斥它,久了便形成恶性循环。老师也说我是有能力的,就是缺少信心,我一直想改,但就是做不到。不光是数学,我以前画画很好经常被夸,但是最近我开始不知道怎么落笔了,画出来总是觉得不好看。写作文也是,小学时最不愁的就是写作文了,现在却每次拿到作文题脑子都一片空白,不会写了。这些都是因为突然少了自信心吧?怎样可以重新建立自信心啊?


                                                                           ---------------来自一杯泡着栀子花的青柠水
何炅 回复:
      你不自信是不是觉得自己变差了?其实你没有变差,只是因为升学之后要求更高了,你却没有立刻变得更好,这确实需要一个过程,不可能一下子就适应和达到这些要求,所以你不自信了。自信不是一种说建立就建立的感觉,自信来源于我真的相信我可以!
      数学,不是你有自信就能学好的,有更多更难的题,你不研究新的算式甚至还很排斥,怎么可能学好呢?你只有去学习,掌握新的解题方式,把题做出来了,才会自信,不是吗?
      作文,中学的作文和小学是有要求上的不同的。除了句子写得通顺、字写得工整之外,中学还要求你有一定的想法,有自己的表达,这些都是需要你去提高的,提高到你自己都能感觉到你的作文更好了,你自然就自信了。
       画画就更说明问题了。你觉得自己现在画得不好看,你应该高兴,这意味着你的审美有了提高,你得让自己的画功配合上你的审美,更何况就算你对自己的画功不自信,你也可以对自己的审美自信呀!人其实不是靠自信心进步或成功的,而是靠努力进步、不断提高,才不断建立自信的。

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 楼主| 发表于 2021-4-3 22:29 | 显示全部楼层
2021.4.3
      何老师您好,请问您怎么看待一个12岁的女孩因发际线太高而被人嘲笑成老奶奶的呀?我常被同学嘲笑为老奶奶,该怎么处理呢?


                                                                                               ---------来自 小平 的提问:
何炅 回复:
       如果是偶尔开玩笑,你就别往心里去了。如果一直嘲笑你,你就回复:乖孙孙,奶奶给糖吃!然后,我偷偷告诉你一个秘密,如果发际线真的高,就别把头发往后梳,试试刘海,超级减龄的!我为什么知道?嗯,听说的,听说的。

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 楼主| 发表于 2021-4-10 08:19 | 显示全部楼层
2021.4.10
       何老师你好,我总是会记住自己很尴尬的场景,不自觉地在脑子里回放,即使隔了很久甚至几年,我还是会想起那些尴尬的场景,感觉特别不自在,觉得大家都会因为那些糗事记住我。特别想能走出来,希望何老师帮帮我,谢谢。


                                                                                               --------来自 T 的提问:
何炅 回复:
      哈哈哈哈哈哈哈,为什么感觉这个画面好可爱呀!你知道吗?你比我强!因为你只是在自己脑海里面回顾那些尴尬的场景,其实大家很可能早就不记得你的那些糗事儿了。
      我就不一样了!我嘴瓢啊、失误啊、出糗啊,这些都是会被镜头记录下来的,而且随时都可以被翻出来看,这才真的是实实在在地回放呢!可是我并不担心,因为谁不会出糗呢?
      人无完人,出糗也是我们个性当中的一部分,甚至有可能是很可爱的一部分,就算我们时不时有失误、有尴尬的地方,也不会影响我们其他方面的优秀、其他方面的成绩。别人并不会只盯着我们的尴尬的!如果真的有人光盯着这些看的话,那是他们自己片面、自己狭隘。
      至于我们自己,就更不能只盯着尴尬和失误看了。哪怕不小心想起,就当作自己是在耍宝逗大家开心,笑笑就过了,要全面地了解自己,更要完全地信任自己。

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 楼主| 发表于 2021-4-17 04:14 | 显示全部楼层
2021.4.17
        小何,我有一个就算怀孕体重也不过百的妈妈,她总爱拿我的体重开玩笑,还到处跟别人说我的具体体重……从小学三年级起,她就开始说我的体型,最近说得越来越严重了,几乎我每次吃东西,她都要说我“这么胖就是这样吃出来的”之类的话。可是我真的没有特别特别胖啊。每次被妈妈这么说我都很难受,可我怕跟她沟通会被继续说“明明就胖还不让说”……我该怎么办呀?


                                                       ------------来自 阿苔 的提问:


何炅 回复:
        为你我去查了一下世界卫生组织计算标准体重的方法。男性的标准体重是(身高cm﹣80)×70%,女性的标准体重是(身高cm﹣70)×60%。然后这个标准体重正负10%都是正常体重,正负20%以上为肥胖或体重不足。你可以算算自己的。
       当然也可能算出来是标准的,但妈妈还是坚持她自己的看法,有一种冷,叫妈妈觉得你冷……我没想到还有一种胖,是妈妈觉得你胖!很多家长都是要孩子多吃,你妈妈有可能更喜欢那种很苗条的身材吧。
       我觉得这个问题的关键是,你和妈妈之间对于一个问题的不同看法要如何沟通和协调,比如你到底胖还是不胖。
       我是觉得,身体是你自己的,你对自己身材的看法可能更重要吧。妈妈的建议只是一个参考,如果她真的很喜欢在你耳边念,你就当作甜蜜的唠叨好了,不用太往心里去的。但是如果算一下你的体重确实有点过重的话,那是不是可以控制一下或者开始锻炼呢,毕竟健康最重要,你觉得对吗?

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 楼主| 发表于 2021-4-23 23:13 | 显示全部楼层
2021.4.23
       何老师好!这里是刚上大学的freshman,高考后终于有了“手机自由权”。然而通过互联网,既能知道一些很治愈的信息,也能知道充满负能量的消息,特别是有些新闻里的负面角色,他们的表里不一,让我变得不相信周围的人。是不是长大了,百分之百的信任会变得越来越艰难?何老师是怎么做到经历了很多,还能满心信任一个人的呢?提前谢谢何老师的回答,祝何老师天天都开心,并且一定要好好照顾自己。


                                                                                          
                                                                                                                 ---------------来自 LEO_斯特纳多 的提问:
      何炅 回复:
      所谓好事不出门,坏事传千里。有时候为了博眼球,网上有一些负面的、极端的、暗黑的话题会比较容易被看到,也比较容易被放大。
      但是为什么我们有时会对真善美视而不见,也许就是因为这些正能量在我们日常生活中还是占绝大多数。出于猎奇的心理,我们可能会更关注到那些耸动的话题。
      其实也就从另一个角度印证了,我们的日常、我们的周围、我们的真实,是被爱和美好包围的。所以虽然我们都知道现实生活当中有不好的一面,不会去轻易地百分百信任,但是也不能因为互联网上遥远一端的一个负面事件,导致你对身边的温暖产生怀疑。
      更多地去关注你身边十米以内的人和事吧,实实在在地去感受生活的温度和厚度。

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 楼主| 发表于 2021-5-7 23:12 | 显示全部楼层
2021.5.7
       何老师,我和闺蜜吵架了,原因是她问我要不要出去玩,我说家长不在家,没法征得他们的同意,等下次吧。然后她就生气了,说再也不理我了。何老师,这是我的错吗?有一句话说“怕失去的人总是先道歉”,我要不要先去道歉?我怕她如果真的不理我了怎么办?



                                                                                                                           -----------来自 26 的提问:

何炅 回复:
      其实除了道歉,还有一种方式叫沟通。你如果觉得自己没有错,可以不用道歉,因为若是你心里并不觉得自己错了的话,就算道歉也无法表达出真心的歉意,对方更不会接收到你的诚意。
      但是,这并不意味着你就不需要去跟她聊这件事情。如果当时没有说清楚家长不在家,真的不方便,你可以再次和她解释清楚。如果你其实是希望找另一个更合适的时间,大家一起去玩,你就再一次发出诚挚的邀请,只有把你心里的想法说清楚才不会有遗憾。当然前面几天她可能不会理你,那就过几天再聊。
       请记住,只要你有这个心意,你可以做先开口打破沉默的那个人。


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 楼主| 发表于 2021-5-16 03:50 | 显示全部楼层
20215.16
       何老师好,最近我妈让我辅导我弟弟学习,我真是快气死了,他什么都不会,而我又是一个没有耐心的人,每次辅导几分钟我就气得想打他。但如果不管他吧,我妈就会说这说那的。我真是受不了了,再这样下去我会被气死的。


                                                                                         ----------来自 怀念最初 的提问:


何炅 回复:
       有可能弟弟确实很笨,那么如果你能够把他辅导出来,你一定会非常有成就感吧!还有一种可能,就是弟弟也不算特别笨,而是你没有特别大的耐心,那这就是一个很好的锻炼自己的耐心、不抛弃不放弃地去完成一件事情的机会。
       毕竟在将来,在我们的学习和以后的工作中,我们会遇到更多更难、需要我们的耐心和信心的事情,可能比辅导弟弟的学习更复杂更关键,那时候,管不管很可能不是我们说了算的。
       在有放弃的权利的时候练习坚持不放弃,到不能放弃的时候,我们可能就已经学会了咬牙坚持不放弃!

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 楼主| 发表于 2021-5-23 22:28 | 显示全部楼层
2021.5.23
      何老师,我是来自浙江杭州的景三,从小学就开始看《快乐大本营》了,我很喜欢你。我从小就是微胖型的,后来长到青春期,体重一下子飙到了145斤,直到现在都没有下降过。我其实挺自卑的,特别害怕别人说我胖之类的话,也不敢参加喜欢的活动,就怕别人对我说“不就是场比赛吗?有必要这么认真?”“你配吗?”之类的话。可能别人只是在开玩笑,可是其实我心里很难受,却又不知道如何回应。今年高三啦,无论是学习还是人际交往方面都挺差的,真的好烦啊。


                                                                   --------------来自 熬鹰本鹰 的提问

何炅 回复:
      先给你一个拥抱!感觉从体型到学习到人际交往……一系列的事情都让你不自信,一系列的困扰交织在一起,形成了对你的连环影响,也造成了外界对你的一些看法评价,或者是你心中预判的外界对你的看法评价。
      先不管外界对你的评价怎么样,改变别人之前先要改变自己,对不对?我建议,在所有你觉得自卑的环节里面,找一个相对容易撬动的先来解决,先来改善,有了一点起色以后再慢慢连带出一个你自己的良性循环。
      不管是减5斤、成绩提高5分,还是多交一个朋友,只要看到了一点进步,你就要大大地鼓励自己,因为这个进步能不断地增加自己的自信心。你自己的人生,你不配,谁配?

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 楼主| 发表于 2021-5-29 08:23 | 显示全部楼层
20121.5.29
      何老师,你好呀!我是一个大二的学生,我的室友都特别厉害,专业成绩都在年级前十,还拿了各种证书。我有时候会很烦躁,觉得自己做得不够好,不能像她们一样非常自信地在台上演讲,考试总是拿不到理想的分数。我其实是一个很倔强的人,常常偷偷对着宿舍楼底下的银杏树演讲,可有的时候我会觉得自己的努力很搞笑。总之渐渐的,我开始有意地跟她们选择不同的专业方向,在一些事情上小心翼翼地避开她们,但我们还是很好的朋友。何老师,你说我这种心态正常吗?


                                                                          -------------来自 霓 的提问


何炅 回复:
       学会差异化竞争其实挺好的!但前提是,你是不是足够了解自己,发挥了自己的优势呢?
       如果只是为了跟他们去不同的跑道,选了自己并不擅长的,虽然很努力地想做出一些和别人不一样的成绩,却没有发挥出最好的自己,这可不是一个很明智的选择。因为毕竟将来在人生的跑道上,你要跑赢的是你自己。
       你现在很在意的室友们,很可能两三年之后就去了各自的赛道,你到时候想要比较都没得比了,而你在宝贵的大学求学期间为了他们定制的发展道路,是不是真的能把你带到更高的位置呢?
往前跑的时候不看两边确实很难,但是更多时候,我们往前跑就要向前看!

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 楼主| 发表于 2021-6-5 08:20 | 显示全部楼层
2021.6.5
       想问何老师,我觉得自己很努力很努力终于走到了现在,可是身边却有很多人单靠父母的帮助便站在了和我一样的位置,要怎样排解这种茫然和苦闷呢?


                                                                                                                        --------来自 拣尽 的提问:
何炅 回复:
       一个长跑运动员,不会去计较他跑一公里和另一个人开车跑一公里,到底谁更省力,谁又更幸运的。开车的人,下了车跑一公里,很可能就没有你跑得快了。
       而人生,不是所有地方都可以开车去,有很多的路还是得靠咱们一步步走,一步步跑,所以你拥有的努力经历、拥有的能力才华、拥有的奋斗精神,是谁都带不走的,也能带你去任何你想去的地方。
       父母的帮助并不是可以永远随身携带的,父母能力也有限,也只能送到他们力所能及的地方。也就是说如果自己不努力,你的人生极限很早就能看到。所以这样算起来,谁更有安全感,谁又更未来可期呢?你现在应该清楚了吧。

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